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La 13a Rialp Matxicots levanta el telón de una nueva fiesta del trail running.

14 de septiembre de 2023 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en La 13a Rialp Matxicots levanta el telón de una nueva fiesta del trail running. | blog, Mitja, Popular, Trail

Los próximos 16 y 17 de septiembre, el Pallars Sobirà volverá a vivir una fiesta de la montaña con un abanico de carreras para todos los perfiles yi protagonismo para los más pequeños, en una edición que ha vuelto a agotar todos los dorsales disponibles.

Auténtica, alpina, salvaje, festiva y familiar. Son algunos de los calificativos más repetidos a la hora de hablar de la Rialp Matxicots, una prueba de referencia para los corredores de montaña que celebrará su decimotercera edición el próximo 16 y 17 de septiembre con el municipio de Rialp como punto neurálgico.

Hasta 750 inscritos formarán parte de alguna de las tres distancias que se ofrecen, y que acogen distintos perfiles de corredores. Para los enamorados de la larga distancia, el sábado a las 6:30 horas de la mañana se dará el pistoletazo de salida en la Trail de 50 km y 4.500 metros de desnivel positivo. Un itinerario exigente que llevará a los corredores hasta la cima del Montsent de Pallars -techo de la carrera con sus 2.883 metros-, así como el Montorroio (2.862 m) y Les Picardes (2.782 m).

Para los seguidores de la media distancia, a las 8 horas de la mañana pondrá en marcha motores la Mitja, de 21 km y 1.500 metros de desnivel positivo. El circuito, que incluye el paso por pueblos icónicos como Altron, Seurí y Escàs, permitirá descubrir algunos de los lugares más singulares de la Vall d’Àssua. Por último, a las 9 horas tomarán la salida los participantes de la Popular, de 10 km y 700 metros de desnivel positivo. Una distancia que este año se estrenará como modalidad competitiva, y que también visitará rincones de interés del valle.

Una edición que contará, además, con corredores de alto nivel en la línea de salida. En la Trail, estarán Isaac Salvat y Alex Urbina, ambos con podios en Val d’Aran by UTMB, el joven Jan Ballbé reciente recordman en la subida y bajada a la Pica d’Estats y Sergi Vázquez, campeón de ultra distancia de Cataluña sub-23 2022, entre otros. En mujeres, la corredora vasca Leire Fernández, vuleve a Rialp después de ganar la Maratón de la Rialp Matxicots en el 2013 con tan solo 15 años, las catalanas Laia Gilibets, campeona de Cataluña de ultra resistencia en el 2022, y Ona Sociats, así como la belga Marie Lalmant, algunas de las figuras más destacadas.

La Matxixics, plenamente consolidada

Al igual que la pasada edición, las tres distancias del sábado se complementarán con la Rialp Matxixics, que tendrá lugar el domingo por la mañana con los más pequeños como grandes protagonistas. Cerca de 200 niños y niñas entre 3 y 16 años participarán en alguna de las tres distancias programadas: 1,5, 3,5 y 5 km, en función de la edad.

Una prueba con inscripción solidaria gratuita que sólo pide algo a cambio: cada corredor debe llevar algún alimento, que irá destinado al Banco de Alimentos del Pallars Sobirà.

Una fiesta de la montaña que, surgida de la motivación personal de un grupo de personas del territorio y de la implicación de un gran número de voluntarios -más de 300-, han llevado a la Rialp Matxicots a convertirse en una referencia. Como ejemplo, el premio a Mejor Ultra Trail de Catalunya según los usuarios de la web Ultres Catalunya, que ha ganado en cuatro ocasiones diferentes incluido el 2022, así como el galardón a la Mejor Carrera de Catalunya en 2019, otorgado por la Generalitat de Catalunya.

“Afrontamos esta edición con mucha ilusión, pero también con responsabilidad. El reconocimiento de la gente a la labor que realizamos todo el equipo de la carrera nos añade un punto de presión para estar a la altura de las expectativas. Pero contamos con la profesionalidad y compromiso del voluntariado, lo que nos da confianza”, apunta el director técnico de la carrera, Kiko Peris.

Todo ello con una filosofía que no ha variado desde sus inicios: “Lo que buscamos es seguir ofreciendo lo mejor de nuestra casa: nuestras montañas, los magníficos pueblos y paisajes y el calor de un valle que se vuelca con la carrera. Intentamos realizar un evento sostenible desde el punto de vista económico y medioambiental”, remata Peris.

La carrera podrá seguirse a través de las redes sociales de la prueba, con el uso del hashtag #matxicots2023, y el paso de los corredores de la Trail y la Media mediante la aplicación móvil LiveTrail.

Para más información:

Facebook: @Rialp Matxicots Twitter: @Matxicots
Instagram: @rialpmatxicots
Pàgina web: www.rialpmatxicots.cat

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La 12.ª edición de la Rialp Matxicots, entre la expectación y la tradición

16 de septiembre de 2022 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en La 12.ª edición de la Rialp Matxicots, entre la expectación y la tradición | blog, Caminada, Extrem, General, Marató, Mitja, Popular, Trail

El próximo 17 y 18 de septiembre, desde Rialp y hasta los puntos más altos y emblemáticos del Pallars Sobirà, centenares de corredores protagonizarán una nueva edición de la Rialp Matxicots. Una combinación de deporte, fiesta y diversión para todo tipo de forofos en la montaña, que un año más querrán demostrar por qué esta prueba es una de las más estimadas y esperadas del calendario catalán. Entre otros motivos, por el esfuerzo y colaboración de centenares de voluntarios que año tras año hacen posible este acontecimiento.

La #matxicots2022 se pondrá en marcha bien pronto el sábado con la salida de la distancia más larga, la Trail de 50 km y 4.500 metros de desnivel positivo. Será a las 6:45h de la mañana que los corredores arrancarán, nuevamente, de la Plaza de las Escuelas en dirección al Montsent de Pallars, el Montorroio y Las Picardes, los techos de la carrera de más de 2.800 metros de altitud.

A las 8h será el turno de los corredores de la Media, de 21 km y 1.500 metros de desnivel positivo, en una prueba con gran aceptación y que llevará los participantes a descubrir pueblos y rincones del Valle de Àssua. Para completar la parrilla de salidas, a las 8:45h se pondrá en marcha la Caminata, de 10 km y 700 metros de desnivel positivo, con un formato no competitivo que no ha parado de crecer los últimos años.

Un sábado, con la participación de 750 corredores, donde la trail de alta montaña hará latir un territorio entero y donde la línea de llegada de Rialp no parará de recibir gente hasta muy entrado el anochecer, disfrutando de la hospitalidad de los valles y sus pueblos. La fiesta no acabará aquí, puesto que domingo tendrá lugar una de las grandes novedades de la doceava edición.

La Matxixics, la acompañante ideal

Acostumbrada a celebrarse semanas después de su hermana grande, la Rialp Matxixics se encargará de mantener el ritmo del fin de semana con la celebración de tres modalidades diferentes la mañana de domingo. Hasta 200 niños, de entre 3 y 16 años, correrán por Rialp y su entorno en las distancias de 5 km, 3 km y 1 km. Será la séptima edición de una de las pruebas infantiles de montaña pioneras en Cataluña, y que contribuye solidariamente al Banco de los Alimentos del Pallars Sobirà.

Entre ambos días de competición, la comarca acogerá prácticamente 1.000 participantes, con sus respectivos acompañantes, hecho que subirá la cifra de visitantes además de 3.000 personas. Un impacto económico, social y mediático para el municipio que es muy bienvenido.

Descubrir el territorio más allá del dorsal

Además del aspecto puramente competitivo, la Rialp Matxicots siempre ha acontecido una oportunidad para los visitantes de conocer más y mejor las interioridades del Pallars Sobirà. Y en este sentido, este año aquellos que visiten la comarca podrán disfrutar de un amplio abanico de actividades paralelas que va desde visitas a iglesias románicas y queserías hasta catas de vinos y quesos, pasando por actividades de aventura, conciertos, bailada de sardanas y actividades infantiles.

Escogida Mejor Ultra Trail de Cataluña del 2021 por los usuarios del portal especializado Ultras Cataluña, la Rialp Matxicots permite ofrecer algunos de los mejores paisajes del país, así como descubrir el patrimonio cultural, paisajístico y gastronómico de toda una comarca del Pirineo catalán.
“Esperamos esta edición con muchas ganas, como es habitual año tras año, y hemos trabajado de lo lindo para sacarnos la espineta de 2021, donde la meteorología está claro que no nos acompañó y nos hizo la pascua. Rialp y toda la comarca muy seguro que será una fiesta este fin de semana”, explica el director de la prueba, Kiko Peris.

Aun así, en contraste con la edición vivida hace un año, la previsión meteorológica indica que se vivirán unas condiciones muy buenas, que permitirán disfrutar de los magníficos paisajes sin tener que mirar demasiado el cielo. Y como los últimos años, tanto los acompañantes como el público en general podrán seguir los corredores de las distancias Trail y Media a través de la aplicación móvil LiveInfo, de la potente plataforma LiveTrail.

Para mayor información:

Facebook @rialp.matxicots

Twiiter @Matxicots

Instagram @rialpmatxicots

Página web https://www.turisrialp.cat/matxicots/

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La Media y la Caminada redondean una histórica 10ª Rialp Matxicots

15 de septiembre de 2019 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en La Media y la Caminada redondean una histórica 10ª Rialp Matxicots | blog, Mitja, Popular

Rialp ha despedido esta mañana la # 10aMatxicots con las dos distancias más cortas, que no por ello menos intensas. José Rovira y Anna Fernández se han proclamado campeones de la Media mientras que la Caminada continúa en crecimiento continuo.

Por segundo mañana consecutivo, la población de Rialp ha despertado con el sonido de corredores, acompañantes y speaker, que anunciaban el arranque de la segunda jornada de Rialp Matxicot. Dos pruebas por delante con casi 400 participantes preparados para descubrir el Pallars Sobirà.

La Media, de 24 km y 1.600 metros de desnivel positivo, presentaba novedades en el recorrido, con más dureza y un punto álgido de vistas privilegiadas, la Sierra de Pon a más de 1.500 metros. Josep Rovira, segundo clasificado el año pasado, presentaba candidatura a la victoria y mantendría un mano a mano realmente intenso con Joan Galimany.

Con las fuerzas muy igualadas, era la Sierra de Pon y especialmente su posterior descenso en dirección a Bordes de Surp lo que dictaba sentencia. Rovira, con un punto más a la bajada, ponía tierra de por medio y atravesaba primero la línea de meta de Rialp después de 2h 16 ’26 “. Poco menos de un minuto después lo hacía Galimany (2h 17 ’10 “) mientras que Toni Farré completaba el podio (2h 23′ 32”).

“El Juan (Galimany) ha salido muy fuerte y me ha exigido mucho, pero he podido aprovechar el descenso de la Sierra de Pone por superarlo, ya que técnicamente suelo bajar bien”, relata el vencedor. “Es una carrera muy completa, sin grandes subidas ni bajadas, que hace que tengas que llevar un ritmo alto en todo momento”.

Al igual que José Rovira, Anna Fernández también conocía de primera mano esta modalidad de la prueba, y así lo ha demostrado con una gestión de carrera difícilmente mejorable.

Defensora actual del título, la de Segur de Calafell ha cogido la delantera antes de llegar al ecuador y no ha tenido problemas para mantener la primera posición hasta la meta (2h 36 ’55 “). Berta Gasol fue la segunda clasificada (2h 40 ’56 “) y Marta Riba ha cerrado el podio femenino (2h 44′ 35).

“Desde un inicio he preferido guardar fuerzas teniendo en cuenta el desnivel positivo del final, y me ha ido perfecto. Ya es la tercera vez que corro la Rialp Matxicots y es un placer de carrera, todo lo que le rodea te hace repetir “, destaca la campeona de la Media.

La Media, sin embargo, no ha sido la única cita destacada de la Rialp Matxicots esta mañana, ya que a las 8: 30h se daba la salida a la Caminata, una modalidad en alza, que reúne un potente grupo de participantes, y que este año presentaba un perfil con 11 km y 700 m + que salía y terminaba en Rialp. En total, 150 participantes han formado parte.

Desde un ya lejano 18 de septiembre de 2010, día elegido para celebrar la primera edición de la Rialp Matxicots, el pueblo de Rialp y todo el Pallars Sobirà han demostrado que, 9 años después, la llama sigue bien encendido. El trato personalizado en el corredor y el ambiente familiar que se genera continúa formando el ADN de la prueba.

A continuación, los podios generales de las tres modalidades competitivas:

 Extrem

  1. Antoni Sances12h 19’ 03”                                         Lola Brusau 17h 20’ 26”
  2. Jesús Pau Vázquez13h 42’ 00”                                 Carmen Palacin  18h 10’ 10”
  3. Oscar Monje13h 50’ 57”                                            Alicia Garrido  18h 57’ 33”

 

Marató

  1. Guillem Campeny5h 50’ 53”                                      Marta Molist  7h 05’ 54”
  2. Jordi Gamito5h 50’ 53”                                             Jessica Tipan  8h 01’ 29”
  3. Manel Garcia6h 38’ 33”                                        3.    Mª Teresa Hinojosa  8h 05’ 42”

 

Mitja

  1. Josep Rovira2h 16’ 26”                                             Anna Fernández  2h 36’ 55”
  2. Joan Galimany2h 17’ 10”                                          Berta Gasol  2h 40’ 56”
  3. Toni Farré2h 23’ 32”                                                   Marta Riba 2h 44’ 35”
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Una Rialp Matxicots de 10 empieza a caminar con la apertura de inscripciones

27 de febrero de 2019 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en Una Rialp Matxicots de 10 empieza a caminar con la apertura de inscripciones | blog, Caminada, Extrem, Marató, Mitja, Popular, Trail

Una Rialp Matxicots de 10 empieza a caminar con la apertura de inscripciones

A partir del 1 de marzo, todos aquellos que lo deseen podrán conseguir un dorsal para la histórica décima edición de la prueba (14 y 15 de septiembre). Los corredores podrán elegir entre la mítica distancia Extrem, Marató, Mitja y la Caminada en un fin de semana repleto de novedades y de fiesta. 10 años juntos celebrando deporte y montaña.

 

Año tras año, el Pallars Sobirà ha vibrado con mucha fuerza durante un fin de semana de pura alta montaña, con motivo de una Rialp Matxicots que ha superado todas las expectativas. Este 14 y 15 de septiembre volveremos a unir fuerzas para ofrecer a los atletas una experiencia de 10. Y, valga la redundancia, será más de 10 que nunca, ya que la Rialp Matxicots cumple una década de historia.

La Haremos Grande, más que nunca

Conscientes de la dificultad que conlleva celebrar 10 años de trayectoria, estamos trabajando duro para hacer una #10aMatxicots muy especial. La fiesta vendrá acompañada de un fin de semana donde el deporte será el protagonista y donde todo el mundo tendrá cabida.

Sin ir más lejos, la carrera vuelve a sus orígenes y ofrecerá de nuevo la distancia Extrem de 84 km y 6.800 m+, con salida a las 00:00h de la noche y subidas de vértigo al Pic del Orri, Montsent de Pallars y Picardes, entre otros.

Para emociones fuertes, las que llegarán también de la mano de la Marató, que no se ha querido quedar atrás y también incrementa su dificultad. Serán 48 km y 4.200 m+ con 3 picos de más de 2.800 metros y vistas únicas de nuestra comarca.

La Mitja, todo un éxito de participación desde su nacimiento, también tendrá alguna novedad, con 24 km y 1600 m+ rápidos pero exigentes. Y, por último, una Caminada cada vez más nutrida de 11 km y 700 m+ que permite disfrutar de la fiesta de forma más tranquila.

La Rialp Matxicots, como bien saben todos aquellos cientos de corredores que han formado parte, destaca por la filosofía de sus organizadores. De forma totalmente altruista y con grandes dosis de pasión, el equipo de la carrera lo da todo para ofrecer a los corredores una experiencia inmejorable.

Los pueblos de la comarca, nuestra gente, nuestras montañas y, en definitiva, todo el Pallars Sobirà son los mejores anfitriones para los corredores. Y con las inscripciones listas para abrirse el próximo 1 de marzo, ya sólo queda poner en marcha la cuenta atrás para una edición tan especial.

El espectáculo está servido y todos los corredores que lo deseen podrán enfrentarse al reto físico y mental de la #10aMatxicots. Vuelve la Rialp Matxicots. Y de cumpleaños. ¿Nos acompañas?

Toda la información e inscripciones en www.rialpmatxicots.cat.

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La Rialp Matxicots, escogida mejor ultratrail de Cataluña 2018

16 de diciembre de 2018 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en La Rialp Matxicots, escogida mejor ultratrail de Cataluña 2018 | blog, Caminada, Extrem, General, Marató, Meetup, Mitja, Popular, Sant Silvestre, Trail

La Rialp Matxicots ha sido escogida, por votación popular, como mejor ultratrail de Cataluña de este 2018. Más de 675 corredores así lo han querido después de dar su opinión sobre cada una de las pruebas que se disputen en Cataluña a través de el grupo de Facebook Ultras Cataluña, en la que se han valorado aspectos tales como la organización, los avituallamientos, la señalización y su recorrido.

Mas información

 

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Programa de acompañantes

13 de septiembre de 2018 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en Programa de acompañantes | blog, Caminada, Extrem, General, Marató, Mitja, Popular, Trail KEEP READING

La novena Rialp Matxicots, hace temblar el Pallars Sobirà

13 de septiembre de 2018 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en La novena Rialp Matxicots, hace temblar el Pallars Sobirà | blog, Caminada, Extrem, General, Marató, Mitja, Popular, Trail
La novena Rialp Matxicots,  hace temblar el Pallars Sobirà

El municipio de Rialp, la comarca entera y toda la familia Matxicots trabajan sin descanso y con la misma ilusión de siempre para vivir, este fin de semana, una nueva edición de la Rialp Matxicots. Un clásico y referente del calendario en el ámbito estatal que se acerca a los 10 años de vida abriendo fronteras, como demuestra el listado de participantes de este año.

Con inscripciones cerradas y 800 corredores preparados para afrontar el reto, la Rialp Matxicots abre fronteras y contará con corredores de Andorra, Francia, Alemania, Gran Bretaña, Rusia y, todavía más lejos, los Estados Unidos y Guatemala. Además, está claro, del resto del Estado.

Alta montaña para todos los gustos

El terreno agreste, el desnivel constante y unos paisajes como pocos siguen configurando lo más fiel retrato de una prueba que respira alta montaña por todos lados. Colosos como el Montsent de Pallars (2.88m) y el Montorroio(2.862m), techos de la prueba, serán el reto más serio que tendrán que superar los inscritos al Trail (60 km y 5.000m+) y el Maratón (44 km y 4.000m+).

Esta última distancia es una de las novedades de este año, y se amplía así el abanico de oferta para los corredores, que también podrán disfrutar de las maravillas del territorio el domingo con la Media (23 km y 1.500m+) y la Caminada (11 km y 550m+), que repite después del éxito de participación el 2017.

Aún así, nuevamente la guinda del pastel será la prueba reina, un auténtico reto físico y mental donde los corredores tendrán que completar 83 km y 6.500m+ en dos días, con la Trail y la Media, y donde se ha añadido una nueva categoría por parejas.

Rialp, pulmón del territorio

El sábado bien temprano, a las 5:30h de la mañana, dará inicio la Rialp Matxicots con las dos pruebas más largas. Desde ese momento, toda la comarca no parará quieta y Rialp vivirá un gran ambiente que crecerá con la llegada de los corredores a la línea de meta.

A las 11:45h está previsto ver aparecer el primer corredor del Maratón, mientras que el primero de la Trail lo hará a las 13:00h. La animación constante en la Plaza de las Escuelas, con sardanas, actuación de la Esperanceta de Casa Gassia, música y la batucada Kina Cruz, dará más ritmo y color a la carrera. El domingo la salida de la Media será a las 8:00h desde Rialp, mientras que la Caminata se iniciará a las 9:00h desde Roní.

Una carrera hecha por y para los amantes de la montaña, con un espectacular grupo de voluntarios que son imprescindibles para el transcurso de la prueba. En cuanto a los aspirantes a la victoria de esta novena edición, Àlex Colomina y Lola Brusau estarán presentes para defender el título de la Combinada, y volverán a tener duros rivales como Alberto Vinagre y Marta Batalla. Por parejas, Jaume Folguera – Salvador Vilalta y Teresa Forn – Núria Villegas lucharán por el triunfo.

Todas las pruebas se podrán seguir por el sistema de cronometraje LiveTrail con su appLiveInfo o a través del web de la cursa www.rialpmatxicots.cat

Durando estos días previos a la prueba y un golpe empiece, se puede seguir toda la acción a través de las redes sociales oficiales (Facebook, Twitter y Instagram) y el hashtag oficial #matxicots18.

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9a Rialp Matxicots, pasión irresistible por la alta montaña

31 de julio de 2018 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en 9a Rialp Matxicots, pasión irresistible por la alta montaña | blog, Caminada, Extrem, General, Marató, Mitja, Popular, Trail

9a Rialp Matxicots, pasión irresistible por la alta montaña

Con el deseo de ofrecer un reto diferente, alejado de convencionalismos y grandes masificaciones, los próximos 15 y 16 de septiembre viviremos la 9a edición de la Rialp Matxicots. Más kilómetros, más desnivel, más dosis de la montaña que tanto nos gusta. ¿Te atreves?

Con más de 400 inscritos ya confirmados, la #matxicots18 camina decidida hacia una edición que trae novedades. Aun el éxito de la última edición, desde el Ayuntamiento de Rialp, los colaboradores y el gran colectivo de voluntarios-as se quiere seguir haciendo crecer la gran fiesta de la montaña en el Pallars Sobirà.

Una #matxicots18 poliédrica

Para que ningún corredor quede fuera, ponemos a disposición de los corredores hasta cinco propuestas de diferentes distancias, todas ellas con inscripciones abiertas.

• La prueba reina: La Combinada, con sus 83 km y 6.500 metros de desnivel positivo, se disputa en dos días (sábado y domingo) y este año permite participar por parejas masculina, femenina o mixta.

• Una hermana pequeña de mucha altura: no menos exigente será el Trail, que se amplía hasta los 60 km y 5.000 metros de desnivel positivo, con las nuevas ascensiones a la Pala de Eixe y la Sierra de Posa. Tendrá lugar el sábado y supondrá la primera etapa de la Combinada.

• El mito de Filípides nos visita: si esta segunda opción le queda un poco larga, su prueba es la Marató, nueva modalidad que promete emociones fuertes con sus 44 km y 4.000 metros de desnivel positivo. Se celebrará también el sábado.

• El reto más explosivo: si te va la velocidad, la Mitja te hará disfrutar y, sin duda, te pondrá a prueba con sus 23 km y 1.500 metros de desnivel positivo. Será el domingo y también la correrán los inscritos de la Combinada.

• Sin cronómetro: si quieres formar parte de la fiesta sin prisas, asegúrate una plaza en la Caminada que unirá los pueblos de Roní y Rialp con 11 km y 600 metros de desnivel positivo.

Más que una carrera

Todas las propuestas, una ventana abierta a los paisajes y rincones más espectaculares del Pallars Sobirà, con 3.000 personas concentradas durante ese fin de semana en Rialp y su entorno.

Las inscripciones, que permanecerán abiertas hasta el 31 de agosto, o hasta agotar dorsales, permitirán también disfrutar de actividades paralelas a la carrera que contribuirán a crear un ambiente más festivo. Actuaciones musicales, animaciones en la calle y la presentación de dos proyectos de alto interés para los corredores.

El primero, The Trail Zone, engloba más de 200 km de circuitos permanentes por Rialp y su entorno para poder recorrer a pie durante todo el año; el segundo, Open Trail Races, permite completar una carrera de montaña cualquier día del año de forma libre mediante una APP.

Haz correr la voz

Desde ahora y hasta después de la carrera, te animamos a seguir toda nuestra actualidad con el hastag #matxicots18 en nuestras redes sociales:

Facebook: rialp.matxicots Twitter: @Matxicots Instagram: @rialpmatxicots
Y para cualquier consulta, puedes enviar un correo electrónico a rialpmatxicots@gmail.com.

Teasers Rialp Matxicots 2018

Fotografía: Jaume Vallespín (Colaborador )

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Guia del corredor 2018

17 de julio de 2018 |by MatxicotsAdmin | Comentarios desactivados en Guia del corredor 2018 | blog, Caminada, Extrem, Marató, Mitja, Popular, Trail

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